Blogg

Träning

RSS comment feed

Category: Träning

Kreatin för muskelbyggande


skrivet den 30 maj av Admin, klockan:15:03

Kreatin är något som finns naturligt i kroppen och som hjälper musklerna omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Det bildas naturligt i kroppen, ungefär 1-2 g varje dag. Människan får också i sig kreatin genom att äta kött- fick och mejeriprodukter där det också finns naturligt.

Kreatin används som kosttillskott vid träning,...


Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5